'Fitness Rezept Nachos selber machen Tipps zum abnehmen Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://instagram.com/jil_hagen/ Snapchat: jilhagen Heute zeige ich dir, wie man Nachos selber macht und zwar in gesund !!:)) Du benötigst: 50g Haferkleie 15g Weizenkleie 4 EL Mandelmilch 1 TL Backpulver Thymian, Pfeffer für die Sauce: passierte Tomaten Curry Chilli Curkuma Nährwerte für die ganze Portion: 209 kcal 32g Kohlenhydrate 9g Eiweiß 6g Fett Viel Spaß beim ausprobieren!!:) Deine Jil Hagen Beste LOWCARB Nudeln: http://shapenoodles.com/'
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