'Functional Training mit Zuggewicht'

'Am Lifefitnessturm gibt es das richtige Zubehör. Einen Gürtel, den man an dem Kabelzug befestigen kann, , soweit vorgehen, dass Spannung draufgeht  und los gehts  Ich hatte 10 kg Gegengewicht und habe alle Sätze mit 20 Wiederholungen durchgeführt und jede Übung 2x.' 

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