'ДЕВУШКА сдает ТЕСТ АМЕРИКАНСКОЙ АРМИИ | Army Combat Fitness Test'

11:03 Oct 4, 2022 1 0

'Привет! Не забудь подписаться на канал : https://www.youtube.com/channel/UCRHEkKH2JTS8vTQr71jFeSg?sub_confirmation=1  Сегодня уникальный выпуск! Наша гостья, представитель crossfit направления, одна из немногих, кто сдала ARMY COMBAT FITNESS TEST. Интересно, что это?  Это тест уровня физической подготовки, который проходят военные армии США. Для неподготовленного человека задания непосильны. Но наша участница показала топовый результат!   Правила: За 50 минут нужно выполнить комплекс упражнений. Минимальный проходной балл - 60. Максимальный балл - 100. По итогу баллы суммируются.   Давайте разберем нормативы: 1. Становая тяга с 3 повторениями  2. Силовой бросок стоя 3. Отжимания с вытягиванием рук 4. Sprint-Drag-Carry челночный бег 5. Подтягивание ног к согнутым локтям в висе  6. Бег на 2 мили (мы заменили его греблей)  Смотрите видео и оценивайте результаты нашей спортсменки, поддержите ее комментарием! Хочешь почуствовать себя военнослужащим армии США? Оставляй заявку!  Приятного просмотра!  ДЕВУШКА СДАЕТ ТЕСТ АМЕРИКАНСКОЙ АРМИИ | ARMY COMBAT FITNESS TEST   Я в соц. сетях  Мой инстаграм: https://www.instagram.com/staspotapov  Мой VK: https://vk.com/potapovs   Инстаграм Насти: https://www.instagram.com/naima_nastya     Предыдущие выпуски: ПРОВЕРКА ШКОЛЬНИКА НА ПРОЧНОСТЬ: https://youtu.be/osZVQfI8vl4 СТАВИМ РЕКОРД В ТОЛЧКЕ ШТАНГИ: https://youtu.be/V0Y4MnIEAow КТО ВЫИГРАЛ 10 000 РУБЛЕЙ | КРОССФИТ ЗАРУБА: https://youtu.be/iSdHDqkIQpU ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА: https://youtu.be/7BUfIEV7pUE ЖЕНСКАЯ БОРЬБА В КРУГАХ АДА: https://youtu.be/QVgXGyeqjgw МОЩНАЯ ЗАРУБА КАРАТИСТ vs ВОРКАУТЕР: https://youtu.be/6kd5j_Fbr3Q ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА ШКОЛЬНИКОВ: https://youtu.be/FJVwX4H2NrA СМОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ПОДНЯТЬ ТЮК СЕНА: https://youtu.be/Nwm63XlVltY КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ГЕЛИК:  https://youtu.be/S_4u-kJ9-0w МОНСТР ВОРКАУТА УХОДИТ В ПАУЭРЛИФТИНГ: https://youtu.be/kOBcZHorAJc ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА | WORKOUT OMSK VS СТАС ПОТАПОВ: https://youtu.be/NAp12BvanIk ЛОПНИ ГРЕЛКУ ЧЕЛЛЕНДЖ: https://youtu.be/XVFvtFmF9VY СДЕЛАЛ 5 ЭЛЕМЕНТОВ ИЗ ФРИРАНА: https://youtu.be/yv0ZucwoySg ТРЕНИРОВКА ОТ МОНСТРА ВОРКАУТА: https://youtu.be/8X4aBp9DNL0 Михаил Шивляков Убил меня: https://youtu.be/Oqh8Wwc5pjk МЕСТЬ ВОРКАУТЕРОВ: https://youtu.be/K3KwYat_OD4 ЗАРУБА ВОРКАУТЕРОВ | БАТТЛ ТУРНИКМЕНОВ: https://youtu.be/_-ol2F_W25g Девушка Тайский боец против Хоккеиста \"Сделай или Умри\": https://youtu.be/BLz8QrV8Z1M' 

Tags: crossfit , SPORT , спорт , армия , army combat fitness test , ACFT , подтягивания , Фитнес , кроссфит , бег , тяга , штанга , становая тяга , соревнования , тяжелая атлетика , отжимания , Легкая атлетика , испытание , гребля , становая , Спринт , стас потапов , американский спецназ , митбол , бросок митбола , сани , тяга саней , бег с гирями , гири , вис , подтягивания ног в висе , армия сша , тест армии сша , девушка боец , поднять штангу , штангист , становая тяга классика , спортивные тесты , спортивное испытание , девушка кроссфитер

• barbell
• power
• shoulder
• F35
• �fat
• warm up
• wb
• display team
• boxing training
• Easy

comments

Post