'Hula Hoop Workout für Fortgeschrittene - Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.'

33:07 Dec 15, 2022 0 0

'Wenn du den Reifen eine Minute oder länger hullern kannst, dann ist dieses Hula Hoop Workout für Fortgeschrittene genau richtig für dich. In diesem Video werden neben Cardio auch die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Außerdem wird durch das Training die Taille und der Bauch gestrafft. Mach einfach mit und habe Spaß, denn der nächste Sommer kommt bestimmt! Wir danken der Übungsleiterin Katharina Keßler vom TV 1891 Weitersburg e.V.' 

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