'Mit nur 3 Übungen die BRUST ZUHAUSE TRAINIEREN | Push Day Trainingsplan mit Bodyweight Übungen'

'Mit nur 3 Übungen die BRUST ZUHAUSE TRAINIEREN | Push Day Trainingsplan mit Bodyweight Übungen'
05:30 Dec 28, 2022
'Es reichen nur 3 Übungen, um die BRUST ZUHAUSE effektiv zu trainieren. Es muss nicht immer ein kompliziertes Workout sein, manchmal will man sich keine großen Gedanken machen und sich einfach bewegen. Dafür ist dieses Bodyweight Workout perfekt. Man braucht nur das eigene Körpergewicht als Widerstand und circa 30 Minuten Zeit. Baue diesen Push Day Trainingsplan in deine Woche ein und gib mir gerne Feedback in den Kommentaren!  Mit „COACHSTEF\" 10% Rabatt auf: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT  Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books  ==================================== MyProtein 35% Rabattcode \"COACHSTEFMYP\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J  Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I  ==================================== Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books  Meine Trainingsprogramme: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!  #bodyweight #workout #fitness' 

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