'20 MIN: Home-Workout für Beine & Po | Bodyweight-Training mit Coach LeaLight

21:16 Jan 3, 2023 0 0

'Never Skip Leg-Day: Trainiere zusammen mit LeaLight deine Beine und den Po mit diesem 20-minütigen Workout. Du brauchst weder viel Platz noch Geräte, deswegen eignet es sich ausgezeichnet für dein Training zu Hause. Dich erwarten 12 Übungen mit einer Belastungszeit von 30 Sekunden. Viel Spaß!   Du hast Lust auf mehr Workouts? Hier sind ein paar Vorschläge für dich:   20 MIN Resistance Band Workout für Po und Beine  ⚡️| mit LeaLight https://youtu.be/cww04GpYbiE  4 MIN Tabata-Workout: Intensives Beintraining mit LeaLight  

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