'Nach HIIT, Tabata und Co ist das alt bekannte BBP (Bauch Beine Po) Training mal eine tolle Abwechslung. Besonders wenn man nicht so springen oder hüpfen möchte oder kann. Auch für Anfänger geeignet! Viel Spaß, eure Silke __________________________________________________________________________ Vielen Dank fürs Zusehen und konstruktive Kritik ist wirklich erwünscht! Gern könnt ihr mir auch eure Themenvorschläge für die nächsten Videos gern als Kommentar in der Kommentarbox hinterlassen. Natürlich freue ich mich auch über einen Daumen und das Abonnieren ! __________________________________________________________________________ Wer mich gern als Personal Trainerin oder Ernährungsberaterin buchen möchte oder wer sich für die Kurse in meinem Studio interessiert bitte hier klicken https://www.silke-kayadelen.de Hier zu meinen Büchern und DVDs: https://silke-kayadelen.de/einkaufen/ Facebook: https://m.facebook.com/schlankcoachen/ Instagram: https://instagram.com/silke_kayadelen Mein Studio in Velbert Silke Kayadelen Fit und Gesund Friedrichstraße 294 42551 Velbert Mail: [email protected] __________________________________________________________________________ Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. __________________________________________________________________________ Disclaimer (Hinweis) Dieses ist mein persönliches Workout. Es kann sein, dass einige Übungen für Dich nicht geeignet sind. In diesem Fall frage bitte einen Arzt bevor Du mit dem Training beginnst. Durch Teilnahme an meinem Training versicherst Du, diesen Hinweis zu beachten.'
Tags: fitness , abnehmen , po , beine , bauch , diät , anfänger , BBP , gelenkschonend , Silke Kayadelen , Kein Springen
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