'Bugün kolay kilo almanın yolları nı sizlere kendi tecrübelerim ile anlattım. Kilo almak aslında cokda zor değil sağlıklı kilo almanın yollarını anlatıyorum. Ben bu diyet sayesinde 15 kilo aldım Kendime kilo alma programı yarattim. Kilo almak için ne yapılmalı Kilo aldıran Karışımlar Kilo aldıran Smoothie tarifi verdim. Bu kilo aldıran içecek sayesinde anında 1000 kalori üstü kilo almanın yolları ni anlatiyorum. Tabikide kilo almak için herşeyi yemek gerekmiyor sağlıklı kilo almak önemli çok zayıfım nasıl kilo alabilirim diyorsan burada dopru yerdessin . Size kilo almak için yemek listesi hazırladım . Kilo almak içi ilaç konusunda bir diyetisyenle görüşmenizde fayda var. 1 haftada 5 kilo almak ve kilo alma yöntemleri oldukca fazla var internetde sporcu beslenmesi kilo aldıran yemek kilo aldıran shake ve bir cok sey.Umarım Kilo almak icin kendinize uygun yöntemi bulursunuz. Videoyu izlediginiz icin tesekür ederim Shake Tarifi : 6 YK Yulaf ezmesi 1 YK Cikolata 2 YK Zeytinyagi 4 Yemek kasigi Labne 1 Muz 500 ML Süt Videomu faydalı ve eğlenceli bulduysanız destek amaçlı abone olmayi unutmayın. Daha fazla videolar için takipte kalın. Kanala Abone OL : https://www.youtube.com/channel/UCSFYTW1mPaatPwJ7JJ7ca7 Her türlü iletişim için E-Mail (Business) - [email protected] Sosyal Medya Instagram- @Ozgulyiko_ Merhabalar ben Özgül kanalıma hoşgeldiniz. Bu kanalda bir çok eğlenceli içerikler hazırlama aşamasındayım . Almanyada yaşam , Vlog ,Güzellik ve bilgilendirici ve faydalı videolar bulabilirsiniz #kiloalma #smoothietarifi #diyet'
Tags: sporcu beslenmesi , nasil kilo alinir , KILO , kilo almak , sağlıklı kilo almak , hızlı kilo almak , hızlı kilo alma , kilo alma , sağlıklı beslenme , kilo almak icin ne yapmaliyim , kilo almanın yolları , kilo aldıran karışım içecekler , doğru beslenme , kilo aldıran shake , kilo alamıyorum , nasıl kilo aldım , smoothie tarifi , beslenme ve diyetetik , diyetisyen , beslenme hataları , günlük kalori ihtiyacı , 5 kilo almak istiyorum , kilo aldiran yemekler , özgül yiko , kilo aldıran smoothie
See also:
comments