'Kannst Du gezielt am Bauch abnehmen? | Fitness mit Mark [Audio]'

29:47 May 17, 2023 0 0

'Willst Du ganz gezielt an Arm, Hüfte, Oberschenkel oder am Bauch abnehmen?  Diese Wünsche höre ich oft im Coaching. Helfen beispielsweise Situps, wenn Du Deinen Bauchumfang reduzieren willst?  Oder gibt es vielleicht einen besseren Weg, Fett an Oberschenkel, Hüfte oder Bauch zu verbrennen?  Lass\' uns heute folgende Geheimnisse lüften:  ► Studien vs. Praxis: Wie „seriös“ sind Behauptungen, Du könntest bestimmte Körperregionen gezielt verändern? ► Welche Rolle spielt Deine Veranlagung, wenn Du gezielt Bauchfett reduzieren willst? ► Wie Du Bauchfett abbauen kannst – auch, wenn Du „schlechte“ Gene hast. ► Geheimnis eines Fitnessmodels: Wie Du die Illusion erschaffst, Du hättest an Bauch oder Hüfte abgenommen.  Das Hören dieser Folge könnte dazu führen, dass Du um einige Ausreden ärmer bist. Höre diese Folge also nur mit größter Vorsicht! ;)  SHOWNOTES: https://marfit.de/fmm078  ALLE PODCASTS: https://www.marathonfitness.de/podcast  ____________  Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de (► https://www.fmmbuch.de), wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf https://www.FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr!   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :) ____________  Kostenlose Ratgeber: Dein Dranbleiber-Startpaket - https://www.marathonfitness.de/dranbleiber-community/ Das perfekte HomeGym für unter 200 Euro - https://www.marathonfitness.de/insider/fitnessstudio/ Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln - https://www.marathonfitness.de/insider/basis-supplemente/ 99 Fitness Tools, die Du lieben wirst - https://www.marathonfitness.de/tools/ausruestung/ ____________  SOCIAL MEDIA  

Tags: fitness , bodybuilding , training , abnehmen , Muskelaufbau , ernaehrung

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