'SEANCE FULL BODY EN EXTERIEUR - PARCOURS DE SANTE !'

10:25 Jun 1, 2021 1 0

'Séance de sport en plein air, simple et efficace pour tous les niveaux ! SANS MATERIEL !  * 4min45 : Si vous effectuez un demi-tour en vous retournant comme je l’ai fait, et bien je vous invite à faire un second aller-retour complémentaire en commençant de dos puis en finissant de face. Cela vous permettra de faire un exercice encore plus complet avec un travail musculaire parfaitement équilibré.  

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