'Trainings-Tipp Bandscheibenvorfall'

05:56 Jul 5, 2021 -1 0

'WERBUNG  Die Wirbelsäule trägt uns unser Leben lang. Sie federt und stützt unsere Belastungen im Alltag ab. Umso wichtiger ist es sie stark zu halten. Nichtsdestotrotz kann durch  Überlastung oder einem mangelnden Bewegungsausgleich ein Bandscheibenvorfall  (Prolaps) entstehen. Hier erklären wir dir die Anatomie der Wirbelsäule aber auch die Beschwerdebilder Bandscheibenvorfall und Bandscheibenvorwölbung.   Die größten Belastungsstellen haben wir in unserem unteren Bereich des Rückens. Zwischen den einzelnen Wirbelkörpern befinden sich die sogenannten Bandscheiben. Über die Laufe der Jahre degeneriert die Bandscheibe. Wie stark und schnell das passiert, ist abhängig davon, welche genetischen Voraussetzung, welchen Lebensstil oder auch welche berufliche Tätigkeit man hat.   2 Dinge können dabei passieren:  1. Der Gallertkern drückt sich vom Kern weg und wölbt die Fasern/die Bandscheibe ein wenig (Protrusion) 2. Der Gallertkern durchbricht die Bandscheibe vollständig und läuft, meist Richtung Nervenkanal in der Wirbelsäule, aus (Prolaps)  Allerdings muss das nicht bedeuten, dass ein Schmerz entsteht. Das passiert erst dann, wenn auf die Nerven im Spinalkanal der Wirbelsäule Druck durch den Gallertkern/den Knorpelring entsteht. Die Nerven sind sehr empfindlich und reagieren damit, deine Muskeln lokal sehr stark zusammenzuziehen. Meist bleiben diese krampfhaften Anspannungen. In einem solchen schmerzlichen Fall ist unbedingt eine weitere Betreuung durch den Arzt ratsam.  Wer bereits eine medizinische Heilbehandlung beim Arzt bzw Physiotherapeuten abgeschlossen hat, kann sich gerne bei einem unserer Lizensierten Reha-Trainer  beraten lassen.  Viel Spaß beim Anschauen.  Dein DAVID Fitness-Team.    Schmerzen   Information direkt aus dem DAVID Fitness. Was ist ein Bandscheibenvorfall (Prolaps)?  www.davidfitness.de  DAVID Fitness Rheingaustraße 94 65203 Wiesbaden Tel: 0611 60 28 54 www.davidfitness.de ------------------------------------------------------------------------------------------------- Impressum: https://www.davidfitness.de/impressum  Musik: http://www.kreakustik.de/ -predator' 

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