'Fitness Workout: Bauch weg in 15 Minuten!'

15:12 Jul 17, 2021 1 0

'Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Fitness, Yoga, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: http://www.happyandfit.blog/  Was gibt es denn Schöneres, als einen straffen und flachen Bauch?! Du fühlst Dich einfach sexy und wohler in Deiner Haut! Fitness Coach Lenka Holakova zeigt Dir in diesem Fitness Workout, wie Du in nur 15 Minuten den Überschuss an Deinem Bauch los wirst.  Bauch weg in 15 Minuten: http://youtu.be/D7Bo3BqOCc4  Abonniere hier kostenlos unseren Channel für weitere tolle Workouts: http://www.youtube.com/channel/UCNo5ccPlcZJ2f82olCRebDA?sub_confirmation=1 Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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