'Séance Complète Fitness'

00:31 Sep 25, 2021 0 0

'Vous voulez éliminer les excès de Pâques en brûlant un max de calories, raffermir vos fesses et tonifier votre ventre ? C’est par ici que ça se passe ! 1 minute de chaque exercice : Circuit à répéter 5 fois. Ce qui fait un total de 15 minutes d’entrainement à renouveler idéalement 3 fois par semaine. Pour vous challenger, vous pouvez compléter cette séance avec les 5 exercices pour avoir de belles fesses : http://www.moncoachdefitness.com/blog/2016/03/18/5-exercices-pour-avoir-de-belles-fesses/' 

Tags: fitness , Workout , SPORT , fit , reps , level , fessiers

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