'Latihan apa yang cocok untuk pemula dan gerakan-gerakan nya mudah di ikuti? Nah di video yang ini SKWAD How To\'s berbagi latihan yang aman dan gampang untuk dilakukan dirumah. Nggak perlu ke gym loh, FitSKWAD! High Intensity Interval Training adalah latihan yang menggabungkan latihan otot dan kardio, dengan waktu istirahat yang sedikit, sehingga denyut jantung tetap tinggi (hingga 70-80 persen maksimum). Jadi, dengan latihan ini, bisa didapatkan hasil maksimal dengan durasi latihan yang sebentar. Selamat Mencoba :) Personal Trainer: https://www.instagram.com/nirvanalifeindonesia -------------------------------------------------- FitSKWAD! Beli perlengkapan Fitnessmu di : Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket -------------------------------------------------- ❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya! https://t.me/skwadfitnesscommunity See you di FitSKWAD Community guys! -------------------------------------------------- Jangan lupa juga follow SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8 SKWAD FITNESS Facebook Page :https://bit.ly/2Sd7YFO SKWAD FITNESS Twitter :https://bit.ly/2FclJAj -------------------------------------------------- Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan mengikuti video Menu Diet 7 Hari di playlist ini : http://bit.ly/2xcWYNq
Tags: fitness , Workout , Weight loss , gym , cardio workout , hiit workout , high intensity interval training , hiit cardio , training , cara mengecilkan perut , cara menurunkan berat badan , cara mengecilkan perut buncit secara alami , cara mengecilkan perut dengan cepat , latihan mengecilkan perut , cara mengecilkan paha , mengecilkan paha , latihan , hidup sehat , video fitness , cara menguruskan badan , menurunkan berat badan , olahraga wanita , latihan kardio , cara membakar lemak tubuh
See also:
!['Eric David Fitness Transformation [FROM SKINNY FAT TO LEAN & MUSCULAR]'](https://cdn-img01.fitness2blog.com/images/43-m/227/227630_m.jpg)
comments