'Routine rapide bas du corps à la maison ! #fitness #dietefit #hiit'

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16:23 Dec 23, 2021
'Hello les warriors ! Si tu n\'arrives pas à trouver du temps pour t\'entrainer pas de panique voici une séance de hiit ciblé sur le bas du corps à faire en 16 minutes seulement échauffement inclus !! NO EXCUSES !! Une séance efficace SANS BLABLA avec un protocole 20/10 (20 secondes de travail et 10 secondes de repos)   T’abonner (gratuit) me permet de continuer à l’alimenter régulièrement  

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