'ma gym à la maison séance 4'

28:21 Mar 17, 2022 0 0

'Cette semaine, vivez une séance en 2 parties: un \"tabata\" spécial renforcement jambes puis un travail postural avec étirements neuro-dynamiques (postures issues des enchainements hypopressifs). Bonne séance!' 

Tags: gym , tabata , SPORT , posture , jambes , seance , étirements , renforcement , gymnastique , gym à la maison , à la maison , tonicité , bertrand , adeline , hypopressif , neurodynamique

• kan
• 200
• Group Fitness
• swoldier
• Abnehm
• India
• Music
• no equipment
• marc
• squats

comments

Post