'fitness à la maison - Séance 15min complète.'

14:48 Apr 11, 2022 1 0

'Training 10min non stop et ses 18 burpees de fin !  Bienvenue dans notre calendrier de l\'avent special fitness. En cliquant sur cette vidéo, vous venez d\'ouvrir votre 18eme case !. Alors chaussez les baskets et c\'est parti !   Le principe :  Chaque jour, un training surprise d\'une durée de 10-15min. Challenge, cohésion, humour, squats et gainage sont au programme.  Tip top pour attaquer les fêtes en pleine forme ! Un moment convivial à partager entre amis, en famille ou en solo !  Transpirez bien !    

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