'Studenten Rezept| Essen für Arbeit & Uni| Abnehmen & Fitness Rezept | gesund & einfach'

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01:49 Sep 22

'Gesundes und super leckeres Hirse Rezept für euch. Mega einfach und auch für kleines Budget gedacht :* Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlp... Kanal von SCHMALE SCHULTERN https://www.youtube.com/channel/UCSKWJ6rxUpR9PfCcNAxGYQQ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Super Easy. Ihr braucht nur wenige Zutaten und alle sind wirklich super lecker und gesund. Meine Hirse habe ich bei der Korodrogerie geholt. Da bekommt man Bioqualität wirklich günstig, weil man in größeren Mengen kauft. Ein paar frische Zutaten und ganz wichtig: GUTE GEWÜRZE und schon will man nicht mehr ohne. Das Rezept ist alles :D Glutenfrei, Vegan, Laktosefrei, Fruktosefrei UND SUPER LECKER! Also lasst es euch schmecken :** ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mein letzter HaferVlog : https://www.youtube.com/watch?v=Zr3lhmC9MIU Sushi selber machen: https://www.youtube.com/watch?v=BWgJH... Fitness HAUL & Formcheck: https://www.youtube.com/watch?v=KByGi... Workouts: Ganzkörper https://www.youtube.com/watch?v=0WmcT... Einsteiger: https://www.youtube.com/watch?v=5MdPX... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬'

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