'Das solltest du vor dem Training essen ! Mein perfektes Pre Workout Meal für den Muskelaufbau & Diät'

07:25 Nov 8, 2022
'Im heutigen Video zeige ich euch mein perfektes Pre Workout Meal.  Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.  Guten Appetit & guten Pump !  _________________ Zutaten:  80g Reisflocken 40g Whey Isolate 20g Zartbitterschokolade (85%) 80g Himbeeren _________________ Mein perfektes Pre Workout Meal ‣https://www.youtube.com/watch?v=OQlQ-QCg-Gg&t=35s _________________ Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau ‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE' 

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