'5 ₺ ile 1800 KALORİ SHAKE . KİLO AL / BULK'

12:10 Nov 17, 2022 1 1

'Ben Samet Ongan , 5 ₺ ile 1800 KALORİ SHAKE . KİLO AL / BULK  . Kilo almak , kas yapmak , kasları büyütmek için bol protein li yüksek kalorili . kilo almak için shake tarifi . avakado , fıstık ( fıstık ezmesi) süt , yulaf , gainer ,  kilo almak için. bulk , clean bulk , dirty bulk döneminde kullanabilirsiniz Ucuz öğün. sporcu beslenmesi . fitness beslenme programı , fitness antrenman programı paylaşıcam . İyi Seyirler.  ▶️Abone OL : https://bit.ly/2FPbqj4  ▶️İnstagram : https://www.instagram.com/abdulsametongan/  ▶️Steroid Kullandım mı ? : https://www.youtube.com/watch?v=gDSob1IIN28 ▶️MUAZZAM VÜCUT DEĞİŞİMi w/Shredded Brothers : https://www.youtube.com/watch?v=Tui7PjGSJDk ▶️HER GÜN NASIL BESLENİYORUM / Bunu yap kilo al / Bulk ! : https://www.youtube.com/watch?v=kcZIzJuiepQ ▶️KAHVALTIM 77g PROTEİN 1300 Kcal / BULK / KİLO AL ! : https://www.youtube.com/watch?v=mOYI8YTQkT4  Merhaba ben Abdulsamet Ongan ! . Youtube kanalıma hoşgeldin .  sizler için spor , bodybuilding , fitness , vücut geliştirme , vlog , antrenman , motivasyon , beslenme , sağlık , challange , deney , şarkı , sosyal deney , komik , eğlenceli videolar üretmeye çalışıyorum . bazen günlük hayatımı sizinle paylaşıyorum . haftada 1 video yüklüyorum . abone olmayı unutmayın  İzlediğiniz için teşekkürler ! ?' 

Tags: fitness , gym , bodybuilding , body transformation , gainz , shake , spor , eğlence , whey protein , kas yapma , kolay kas yapma , beslenme , kilo almak , diyet , sağlık , supplementler , kilo vermek , gainer , SPORCU , definasyon , kilo alma taktikleri , fitness motivasyon , Clean Bulk , dirty bulk , fitness beslenme programı , Samet , Ongan , ara öğün , bol proteinli kahvaltı , yüksek kalorili shake , ucuz öğün , kolay kilo almak , 1800 kalori shake , yüksek kalorili öğünü , fitnes antrenman programı , 5 tl öğün

• animal exercise
• female muscle
• han
• conditioning
• FitFam
• vegan
• mens physique
• ball
• upper body workout
• Commercials

comments

Post