'Ramadan Fitness Essen - Full day of eating'

07:46 Nov 26, 2022 0 0

'Für uns Muslime ist der Ramadan immer eine kleine Herausforderung, vor allem wenn man Fitness macht und trainiert. Ich erkläre euch in diesem Video wann man am besten trainieren sollte und was darf in der Ernährung nicht fehlen darf um Muskeln aufzubauen? Ich zeige euch einen Full day of eating - alle 3 Mahlzeiten die ich im Ramadan esse um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen   Richtig abnehmen, Muskeln aufbauen ist auch im Ramadan möglich  Mein Lieblings-Whey Protein: https://www.prozis.com/de/de/prozis/100-real-whey-protein-1000-g Mit dem Code:Hussein10 spart ihr 10% und unterstützt mich :)  Instagram: https://www.instagram.com/hussein.d.flex/  Zutaten meines Shakes: -50g Walnüsse -50g Whey Protein Schoko-Haselnuss von Prozis -50g Erdnussbutter von Prozis -20-30g Kakao-Pulver (100%) von Prozis -500ml Mandelmilch' 

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