'Hiperlordoz( Bel Çukurunun Arması) Egzersizleri | Dr. Nahit Baylan'

06:33 Dec 16, 2022 1 0

'Beldeki çukurlaşmasın artmasıyla ağrı, görüntüde bozulma, omurlarda disk problemleri ortaya çıkabilmekte. Hiperlordoz denilen bu problemin ortadan kaldıracak egzersizler hayat kalitenizi artıracak. Videoda güçlendirmeniz ve esnetme iz gereken kaslar ile ilgili örnekler mevcut.   Yorum yazmayı ve abone olmayı unutmayın:)' 

• ab core
• suspensio
• �burn
• workouts for women
• lean
• instagram
• plane
• men s fitness
• ball
• six pack

comments

Post