'20 MIN BAUCH BEINE PO WORKOUT / Straffen, formen und kräftigen | Katja Seifried'

20:40 Dec 22, 2022 1 0

'Jetzt geht\'s los! Ready, Steady, 20 MIN BAUCH BEINE PO WORKOUT! Lass dir das Workout nicht entgehen. Gemeinsam straffen wir straffen unseren Bauch, formen unsere Beine und kräftigen unseren Po. Achte in diesem Workout darauf, dass du eine Grundspannung im Oberkörper, ganz besonders in der Bauchmuskulatur hast, um ein Hohlkreuz während der Übungen zu vermeiden.  Es würde mich sehr freuen, wenn du meinen Kanal abonnieren, teilen, liken und kommentieren würdest, so kannst du mich schnell und einfach unterstützen. Suchst du Tages- und Wochenpläne die dich so richtig fit machen, dann lade dir meine kostenlose App runter. Dort findest du auch noch weitere Tipps und Tricks, fitter zu werden. Schau da mal rein. Noch mehr Posts, Stories und Reels findest du auf Instagram und Facebook. Freue mich, dich in meiner Community begrüssen zu dürfen.  So, jetzt geht es los, ich freue mich auf das Bauch Beine Po Training mit dir. Nimm dir 20 Minuten Zeit und fokussiere auf eine präzise Ausführung. Das BBP Workout wird dadurch noch intensiver. Viel Spaß und versuche das ganze Training durchzuhalten.   Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen.  Deine Katja  #bauchbeinepo #bbpworkout #katjasworkout   

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