'Full Body Workout - Bauch, Beine, Po & Arme | mit eigenem Körpergewicht | 40 Min inkl. Cool Down'

41:40 Jan 14, 2023 0 0

'40 Minuten Ganzkörper-Bodyweight-Training. Die Intensität steigert sich pyramidenartig nach oben. Absolviere gemeinsam mit Elisabeth folgende Übungen: - 100 Push Ups - 100 Jump Fronts - 100 Squats - 100 Lunges - 100 Side Crunches  Straffe Arme - fester Bauch - schlanke Beine, was will man mehr :-)  Viel Spaß :-)  - - -  Elisabeth ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie und Presenter für deepWork und bodyArt. Mehr über Elisabeth erfahrt ihr hier https://www.elisabeth-kagerer-training.de/.  - - - - Folgt uns auf Facebook https://www.facebook.com/fitnessclubkolbermoor/ Folgt uns auf Instagram https://www.instagram.com/bavaresefitnessclub/?hl=de Unsere Website: https://www.fitnessclub-kolbermoor.de/  - - - -  Gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de/info/kostenlose-gemafreie-musik.html Gemafreie Musik von https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php' 

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