'Lendenwirbelsäulen Übung am Gymnastikball #shorts'

00:38 Jan 24, 2023 0 0

'Lendenwirbelsäulen Übung am Gymnastikball    Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, sollten Sie sich mehr bewegen, um Kraft und Stabilität aufzubauen. Bestens geeignet um das Kreuz zu stärken ist der Gymnastikball. Es gibt zahlreiche Übungen, die mit Ball Ihre Muskulatur ideal stärken und die Wirbelsäule mobilisieren, damit es nicht mehr zum Zwicken und Ziehen im Rückenbereich kommt.    Meine Sportsachen: ▶️ Gummibänder      https://amzn.to/3eLFTlv   ▶️ Gymnstikball    https://amzn.to/3u7hm0N   ▶️ Shirt    https://amzn.to/3vDGQDw   ▶️ Short:      https://amzn.to/3eHLidq  ▶️ Schuhe:       https://amzn.to/3vzFmK9  ▶️ Socken:      https://amzn.to/3f2NZqj  Den ich in Moment verwende!  ▶️ Limited Edition Gods Rage Viking Whey Proteinshake Eiweißshake Protein Fitness Bodybuilding 1000g inkl. exclusive Postkarten (Triple Chocolate)    https://amzn.to/339Uj9U   ▶️ Gods Rage Shaker Wave Shaker Proteinshaker Eiweiß Protein Shaker 600ml Fassungsvermögen (Odin Shaker Black/White)    https://amzn.to/2SgUv4N ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  

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