'03:00 Minuten Schultermobilisation im Homeoffice und Büro. Ideal für die Pausen zwischendurch. Diese Übungen helfen dabei die Muskeln zu Verlängern, welche die Schultern bei langer PC und Schreibtischarbeit in die Fehlhaltung ziehen. Kann zur Prävention von Schulterschmerzen dienen. Mit Musik. Einfach mitzumachen. Freue mich, wenn Ihr das Video mit Euren Arbeitskollegen teilt. Schreibt Wünsche oder Anmerkungen in die Kommentare. Viel Spaß und bleibt gesund! Um Kosten zu decken und als Anerkennung für meine Arbeit als Fitnessvideo Produzent auf YouTube habe ich einen Patreon Account ins Leben gerufen: https://www.patreon.com/fit_mit_flo http://www.mackenzie-die-praxis.de/praxis/home.html https://www.facebook.com/Personal.Training.Florian.Maeteling'
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