07:01
May 21, 2023
0
0
'Pound fit merupakan jenis olahraga baru yang menggunakan alat semacam stik dan musik sebagai komponen utamanya. Latihan ini mirip aerobik tetapi ciri khasnya menggunakan alat yang dinamakan Ripstix, yaitu stik drum ringan seberat 0,45 kg yang dirancang khusus untuk berolahraga. Berbagai gerakan dalam olahraga ini terinspirasi dari gerakan yoga dan pilates. Nantikan program Workout Class, Mulai 1 Agustus 2020, Setiap Sabtu & Minggu, 06.30 wib di Lifestyle & Fashion. Eksklusif di: - Channel 90 MNC Vision & MNC Play - Vision+ Apps.'See also:
comments