'Program Latihan yang Efektif Membangun otot di Gym untuk Pemula!'

06:26 Jul 10, 2023 -1 0

'Video ini adalah video latihan buat kalian yang masih awam sama teknik dasar fitness atau bahkan baru mau ngegym. gerakan-gerakannya simpel dan efektif membentuk badan. serta alat-alat yang digunakan sangat umum di Gym manapun. check the video!  Music: https://www.bensound.com -------------- IG: www.instagram.com/zhiyamaulana/ email: [email protected]' 

Tags: fitness , Workout , gym , beginner , program , cutting , bulking , pemula , fitness indonesia , pemula fitness , fitness untuk pemula , otot , latihan , workout pemula , cara sixpack , latihan untuk pemula , otot cepat , sixpack cepat , program latihan efektif , latihan yang efektif untuk pemula , cara fitness , latihan yang efektif , tips fitness pemula , program latihan terbaik , program latihan pemula , cara ngegym , gym yang benar , program latihan yang cepat , cepat membangun otot , program efektif

• total body workout
• iphone
• female fitness motivation
• Wiesbaden
• routine
• stabilit
• Posing
• workout videos
• mobility
• Muscle Girls

comments

Post