'So Fit Enceinte! Gym prénatale de 5 à 7 mois'

16:53 Apr 16, 2021 2 0

'Une petite série d´exercices toniques prise du livre  Voici les propositions de vidéos pour votre grossesse: - 1er trimestre: les fessiers: https://www.youtube.com/watch?v=pM2wSwxN854 - 1er trimestre: les bras: https://www.youtube.com/watch?v=OWFkqp0gRfg 1er trimestre: les jambes: https://www.youtube.com/watch?v=LfTTPoefuHI - le cardio SOFT: https://www.youtube.com/watch?v=Bbo537FLjJg - Le dos et les bras: https://www.youtube.com/watch?v=D5oTrRseO38 - 2ème trimestre : https://www.youtube.com/watch?v=x9G8w0RI02E - 3ème trimestre (Très très doux): https://www.youtube.com/watch?v=guHpyLKodNQ  - Auto-massage pour les jambes lourdes: https://www.youtube.com/watch?v=sSS_W6ApqoY  SUIS-MOI AUSSI SUR:  ♡ Mon blog : https://simplysophie.fr/ ♡ Pinterest: https://www.pinterest.fr/SimplySophieYt/ ♡ MON LIVRE \"Un an de minimalisme\": https://amzn.to/2yMzwdv ♡ Ma NEWSLETTER: http://eepurl.com/gs3bZ1 ♡  ma chaîne en espagnol: https://www.youtube.com/channel/UCo6NgWgK9g6fCM1SqvHONig ✉ Pour me contacter professionnellement, écrivez-moi un émail à l\'adresse [email protected]   Merci beaucoup pour votre soutien! Bisous, Sophie' 

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