'Es ist dein Körper, mach was draus! BodyCROSS ist eine Mischung aus Gruppen-, Kraft-, Ausdauer-, Zirkel- und Personal-Training, mit einem breiten Spektrum verschiedener Übungen und kleinen Trainingshilfsmitteln, die flexibel eingesetzt werden können. Das Training ist dabei nicht vorchoreografiert, das heißt, der Coach bereitet die Stunden selbstständig vor und kann immer wieder andere Übungen oder Geräte einbauen.'
Tags: Workout , core , bodyweight , kettlebell , functional fitness , wod , BodyCROSS , Battlerope , bonny , Sascha Bonny , Fitness Saarland
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