'Séance de Hiit débutant à la maison avec Geoff et Yohan - Part 1'

33:11 Sep 5, 2021 0 0

'Partie 1 de la séance de HIIT débutant à la maison. Cette séance de Hiit débutant est un mix de Hiit, cardio et abdos d\'une durée de 45 min au lieu de 20 mn. Ce mix Hiit cardio à une durée plus longue et est donc moins intense qu\'un Hiit traditionnel de 20mn. La 1ère partie de ce Hiit Cardio Abdos est dans la vidéo précédente:   Tout le monde peut faire du HIIT. Sportifs comme débutants.  Aucune chorégraphie, à chacun son niveau d\'intensité géré par l\'amplitude et le vitesse d\'exécution des mouvements. Nous vous coachons, écoutez nos conseils, nous vous guidons sur l\'ensemble du cours.  Vous allez brûler des calories, perdre du gras et vous muscler.  Vos muscles vont se durcir, se dessiner et vous allez retrouver progressivement un bon cardio. Ce cours est construit pour celles et ceux qui pensent qui ne pas avoir le niveau à faire du HIIT. Allez hop, en tenue ! vous faites du sport... ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Rendez vous sur les 2 chaines YouTube de Fiva Fitness. 1 - Viva fitness : Celle des cours intégraux https://www.youtube.com/c/vivafitness-fr 2 - Viva Fitness - Vidéos Fitness Sport Nutrition https://www.youtube.com/c/dietfitnessgym En cliquant sur la cloche de notifications à coté de J\'aime la chaîne, vous serez instantanément avertis des nouvelles vidéos mise en ligne -----------------------------------------------------------------------------------------------------   En vidéo, retrouvez sur nos chaines you tube, les cours intégraux et conseils en Live ou en replay de la salle de sport Viva Fitness.  retrouvez differentes catégories de cours collectifs à faire à la maison . ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Hiit à la maison Les cours de renforcement musculaire pour perdre du poids ou se muscler  avec une  seance de hiit à la maison comme Insanity Factor  -----------------------------------------------------------------------------------------------------  La musculation et le crossfit  à Lunel 34 Hérault Retrouvez les videos des cours  sur les pages https://www.facebook.com/VIVA.FITNESS.FR/ ainsi que sur le site https://www.viva-fitness.fr ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Avec Instagram,  retrouvez de belles photos de Viva Fitness sur https://www.instagram.com/vivafitnessfrance/ et de nombreuses videos Muscu Fitness et Danse sur  https://www.instagram.com/vivafitnesslunel/ La partie 2, dans la prochaine video: Abdos suite et Relax.' 

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