'Programme fitness HIIT séance N°4'

18:14 Apr 3, 2022 -1 0

'Programme fitness complet pour homme et femme à faire à la maison sans aucun matériel. Ce type d\'entraînement convient aux débutants comme aux pratiquants avancés puisque chacun pourra mettre l\'intensité qui lui convient ! La séance dure 17 minutes et repose sur le principe du HIIT. Le programme comporte un échauffement , 3 rounds de 4 minutes de HIIT et un retour au calme avec des exercices d\'abdos. ************************************* Retrouvez le programme complet : http://www.youtube.com/playlist?list=PLi56Y2NgufrXMgqcFheZ8EkDoCU3h-Hlc   Notre Page Facebook: https://www.facebook.com/holifit.fr  Notre chaîne youtube : https://www.youtube.com/channel/UCype...  Notre site internet : http://www.holifit.fr  ♫ FreebieFM - \'Royalty-Free Electro Mix [#1]\' - http://bit.ly/19v80Qw' 

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