'Fitness First 10-Minuten Workout Jump and Run'

10:26 Aug 19, 2022 -1 0

'Dieses 10 Minute Workout „Jump & Run“ wurde von Stefan Press, aus dem Deutschen Trainerteam der Mehrkämpfer und dem international erfolgreichen Mehrkampfathleten Tim Nowak für dich entwickelt. Trainiere deine Sprung- und Sprintkraft wie die Mehrkampfprofis. Ebenso wird sich deine Rumpfstabilität verbessern, welche für die Athleten essentiell ist. Kombiniert mit den intensiven Sprung-und Sprintübungen für jedes Level kommst du deinem Sixpack näher.' 

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