'ABDOMEN PLANO EN CASA (La Fitness Girl) (abdomen bajo)'

04:16 Sep 18, 2022 0 0

'SUSCRIBETE :)  En este video le dejo mis ejercicios favoritos para trabajar mi abdomen especial el abdomen bajo esto sin incluir mi alimentacion.  COMO HACER LOS EJERCICIOS:  4 secciones de 10 repeticiones de cada ejercicio (principiantes) 5 secciones de 15 repeticiones de cada ejercicio (avanzados)  Las personas que tienes un nivel de grasa ya mas alto le recomiendo hacer unos 15 minutos de cardios ante y despues.  Estos ejercicios normalmente lo hago los lunes, miercoles y viernes.  CUALQUIER OTRA PREGUNTA POR FAVOR DEJARLA EN OS COMENTARIOS.  INSTAGRAM: LA_FITNESS_GIRL  FACEBOOK: HENNESSY FITNESS' 

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