'Burpee: Halte dich zu Hause fit | #fitwoch mit Patric Heizmann | DAK-Gesundheit'

01:38 Oct 25, 2022 -1 0

'Du möchtest eine Übung, die sowohl deine Ausdauer als auch deine Muskeln fordert, die du aber auch schnell im Wohnzimmer absolvieren kannst? Patric Heizmann zeigt dir den Burpee in drei Versionen: für Einsteiger, halbwegs Fitte und für die Profis unter euch. So hältst du dich ganz einfach auch zu Hause fit.  ► Mehr tolle Tipps zu den Themen Fitness, Food und Feelgood findet ihr auf unserer Webseite https://dak.de/fitwoch  ► Hör doch mal in unseren Podcast mit Psychologe René Träder und weiteren spannenden Gästen rein: https://gesundes-miteinander.de/podcast/   ► Folge uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen Facebook: https://www.facebook.com/DAKGesundheit/ Instagram: https://www.instagram.com/dakgesundheit/ Twitter: https://twitter.com/DAKGesundheit Pinterest: https://www.pinterest.de/dakgesundheit/   ► Über die DAK-Gesundheit: Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,6 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.' 

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