'Kutsal Ertok - Bel Egzersizleri'

11:05 Jan 11, 2023 1 2

'Karantina günlerinde en çok yaşadığımız sorunlardan bir tanesi bel agrısı şikayetleri  Bu videom da sizlere bel ağrısına iyi gelecek hemde kuvvetlendirip yaşam kalitesini arttıracak egzersizler gösterdim Videoda anlattığım şekilde set ve tekrar sayılarını uyguladığınız takdirde farkı hissedeceksiniz  İyi seyirler' 

Tags: evdekal , bel rahatlatma , kutsal ertok

• krafttraining
• Dance
• 200
• home workouts
• best exercise fitness
• ZUMBA
• comedy
• merlin
• B GREAT
• glute workout

comments

Post