'Blackroll Übungen - Rundrücken loswerden - Brust ausrollen'

07:40 Feb 25, 2023 1 0

'In der Kategorie Blackroll Übungen zeigen wir heute eine etwas weniger populäre Blackroll Übung. Wer seine Körperhaltung verbessern möchte, muss sicher stellen, dass die Brustmuskulatur nicht verkürzt ist. Sollte dies aber der Fall sein, ist nicht nur das Dehnen zielführend sondern auch Faszientraining. Wer also einen Rundrücken hat und diesen wegtrainieren möchte, sollte die hier gezeigten Blackroll Übungen in sein Training mit aufnehmen. Natürlich sind die Übungen auch hilfreich um die Performance zu verbessern. ================================================ Du hast Rückenschmerzen und willst sie loswerden? Genau dafür haben wir die perfekte Lösung zusammengestrickt. Mehr auf ► http://www.mein-gesunder-koerper.de ================================================ BLACKROLL: Bestell Dir das beste Fitnesstool EVER!!! ► Hier geht\'s zu Shop ► http://bit.ly/1nq5AKV ► Hier der Link zum Gutscheincode, mit dem Du 10% sparen kannst! ► http://bit.ly/1jpk4cs ================================================ Interesse an Barfußschuhen? ► http://bit.ly/1s2o83b ► Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen ================================================ Premium - Trainingsmatte, die wir in unseren Videos verwenden, bestellen ► http://amzn.to/1AOZskv StrongandFlexTV abonnieren & nichts verpassen  ► http://bit.ly/14RC7PM ================================================ Link zu einer dünnen Yogi - Matte: http://amzn.to/1LUw6pb ================================================ Link zum Video wie Du die Rundrücken - Sitzhaltung kompensieren kannst ► https://www.youtube.com/watch?v=ClvaALiJaPs ================================================ Zum Kanal ► http://bit.ly/148vCZO Zur Homepage ► http://www.strongandflex.de StrongandFlex auf Facebook  ► http://www.facebook.com/strongandflex Unser \"Zuhause\" ► http://www.koerperwerk-stuttgart.de ================================================ Hallo liebe YouTube - Fitness - Community! Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart. Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden. Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online --- versprochen!  Also... watch it - do it!  Greetz, Strong and Flex ================================================ Link zu diesem Video ► https://youtu.be/Jy2YMkFiL34' 

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