21:25
Feb 27, 2023
0
0
'herkese selam, görüntüler neredeyse 1 ay önceye ait. atlamak isterseniz aşağıya dakikaları koyuyorum. öğünleri hazırlarken işinize yarayacak bilgiler de paylaştım tamamını izlemenizi öneririm. bir şeyleri iddia etmiyorum ya da garantisini vermiyorum sadece benim bulk sürecinde kilo almak için uyguladığım beslenme programlarını sizlerle paylaştım. saygılar sevgiler 08:00 antrenmana doğru 15:20 gergin görünüşlü ömer reisle muhabbet 17:08 beslenme programları üzerine beslenme programı: https://drive.google.com/file/d/1DF0qF_toq3BHiUARvgcmXjyGNgNb6eLH/view?usp=sharing'See also:
comments