'En Kolay Bel İnceltme Egzersizleri'

03:42 Mar 9, 2023 0 0

'Yaz kapıyı çalarken belinizi inceltmek ve bikininizi gururla giymek ister misiniz?  Doğru bir diyet ile belinizdeki yağların bir kısmından kurtulabilirsiniz. Ama ince bir bel için diyeti doğru egzersizlerle tamamlamak gerekir.  İnce bir bele sahip olmak için bir kaç tür egzersiz birarada yapılmalıdır. Doğru karın kaslarını çalıştırmak bel inceltmede kilit rol oynar. Karın, oblik ve transverse abdominal kaslarını çalıştıran bir egzersiz serisi ile düzenli çalışarak belinizi inceltebilirsiniz. İsterseniz bel incelten egzersizlere hep birlikte göz atalım.  Kaynakça: (http://www.top.me/fitness/top-ten-waist-slimming-exercises-for-women-865.html) (https://www.spotebi.com/workout-routines/at-home-waist-slimming-exercises-for-women/)  Müzik:Chill Tune - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music) (https://www.youtube.com/watch?v=7VL6hXZACGw)  UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.' 

Tags: egzersizler , bel inceltme , ince bel egzersizleri , bel inceltme egzersizleri , karın egzersizleri , karın kası egzersizleri , bel egzersizleri , ince bel , bel incelten hareketler , bel incelten spor , Sifa , düz karın hareketleri , karın eriten hareketler , şifa bul , şifabul , yağ yakan egzersizler , yağ yakan spor , karın eriten egzersizler , karın eriten spor , düz karın egzersizleri

• shoulders
• vlogger
• fitness woman
• sean vigue stretch
• Shilpa Shetty s Yoga
• busines
• entrainement
• �fit �
• steve cook ifbbpro
• �Get

comments

Post