'Einarmiges Bankdrücken erklärt - Training Brustmuskeln | Brustübungen Fitnessstudio - neuer Reiz'

'Einarmiges Bankdrücken erklärt - Training Brustmuskeln | Brustübungen Fitnessstudio - neuer Reiz'
03:49 Apr 26, 2023
'► Facebook: https://www.facebook.com/gottilifestyle ► Webseite: http://gotti-fitness.de/  ------------------------------------------------  ► Meine Supplements von Ironmaxx: https://goo.gl/NtLSKE  (Bestellt über diesen Link und es werden 15% an unser Life All Stars Projekt gespendet)  ------------------------------------------------  Einarmiges Bankdrücken erklärt - Training Brustmuskeln | Brustübungen Fitnessstudio - neuer Reiz  Diese Übung bietet einen völlig neuen Reiz für Eure Brust. Sowohl zum Auspowern nach dem Brusttraining, als auch für einen Versuch die Brust auf eine andere Weise auszuformen. Voraussetzung ist eine Bilaterale Bankdrückmaschine in Eurem Studio.  Diese Übung ist interessant, weil sie die Möglichkeit liefert eine Mehrgelenksübung für nur eine Schulter seperat zu machen. Dazu benötigt Ihr eine Multipresse und eine gewisse Grundkraft und Erfahrung. Abgesehen vom ungewöhnlichen Reiz macht sie auch noch Spaß, da wir mit den letzten Wiederholungen den ganzen Körper nutzen, um das Gewicht zu bewältigen und es damit zu einer wahren \"Rocky-Übung\" mutiert. Schreibt mir von Euren Erfahrungen!   -----------------------------------------------------------  Musik:  Gyako - World Gyako 2014  Einarmiges Bankdrücken erklärt - Training Brustmuskeln | Brustübungen Fitnessstudio - neuer Reiz' 

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