'10 Mobility Übungen für deine Functional Training Einheit | HWS, BWS, Schulter, Hüfte & Sprunggelenk'

13:00 Sep 8, 2023 1 2

'In diesem Video zeige ich dir 10 verschiedene Mobility-Übungen für deine Functional Training Einheit. Die Übungen verbessern die Mobilität in Folgenden Bereichen: Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Schultergelenk, Hüftgelenk und Sprunggelenk! (deutsch)  ➡️  

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