'Functional Training für Ausdauersportler'

01:01:18 Sep 23, 2023 0 0

'Functional Training für Ausdauersportler In dieser Folge von ilovecycling.de TV geht es um das Thema funktionelles Training als Ergänzungstraining für Radsportler.  ★ Was ist Functional Training? ★ Wir profitieren Radsportler davon?  ★ Warum braucht jeder Sportler andere Übungen? ★ Wie bindet man Functional Training in die eigene Planung ein?  Darüber haben wir uns mit Sportwissenschaftler und Buchautor Dennis Sandig unterhalten.  Infos zu seinem neuen Buch »Programmdesign im Functional Training: Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse« findest du hier: https://amzn.to/39aEsew (Werbung)' 

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