'séance de domyos strap training'

31:19 Aug 19, 2021 0 0

'Bonjour à toutes et à tous. Dans cette vidéo très longue, je vous propose une séance complète de domyos strap training comprenant l\'échauffement ainsi que la séance qui comporte 3 tours de différents exercices enchainés sans temps de repos ou juste le temps de changer d\'exercice. A vous de choisir le nombre de tours en fonction du temps dont vous disposez, de votre niveau ou de votre forme du moment. Cette séance est à la fois cardio et musculaire. Votre facteur de variation sera l\'inclinaison : plus vous êtes proche du sol, plus l\'exercice est difficile. Vous pouvez également vous lester à l\'aide d\'un gilet (voir le site décathlon.fr). Bon visionnage et bonne séance !' 

Tags: musculation , renforcement musculaire , gainage , poids de corps , decathlon , domyos , fitness domyos amiens , décathlon Amiens , domyos strap training

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