'Trening dla początkujących - QCZAJ radzi :)!'

15:09 Feb 7, 2022 2 1

'Mamy dziś dla Was fajny materiał dla początkujących :)  Nie jesteś na siłowni stałą bywalczynią?  Nie wiesz jeszcze \"co do czego\"?  Nie chcesz biegać od maszyny do maszyny gdyż nie wiesz jak je masz wykorzystywać?  Ten film w takim razie to coś dla Ciebie! No to klikaj PLAY  a potem pakuj się i leć na trening !  3 dziewczyny którym Qczaj  pomaga wykonywać trening. Każda robi po dwie partie mięśniowe :) A wiecie co jest najciekawsze? Każda wykonuje trening praktycznie w jednym i tym samym miejscu także naprawdę fajna alternatywa dla nieśmiałych i początkujących :)  Sylwia - wykonuje trening bicepsa z tricepsem  Karolina - trening klatki piersiowej i pleców Dominika- trening na barki i nogi   Kto podejmuje treningowe wyzwanie ? ! Dopingujemy Wam gorąco! :)   ________________________________________________________________ ZAPRASZAMY NA NASZ KANAŁ:   

Tags: fitness , trening , rzeszow , trening dla początkujących , qczaj

• transformation
• gym motivation
• legs workout
• leg day
• trailer
• sel
• movitaion
• kayla itsines
• street workout
• home

comments

Post