'Funktionelles Training - Bodyweight Übungen'

03:20 Sep 10, 2023 1 1

'Funktionelles Training, oder oft auch Functional Training genannt, ist eine Trainingsform, bei der die Bewegungen nicht isoliert stattfinden, sondern über mehrere Gelenke und/oder verschiedene motorische Grundeigenschaften trainieren. In diesem Video steht die funktionelle Kraft und die Koordination im Vordergrund. Mehr Info: http://blog.sportlaedchen.de/funktionelles-workout/funktionelles-training-wirkt-tatsaechlich/ Eine passende Matte findest du hier: http://www.sportlaedchen.de/matten-4.html   ---------- Besuche auch unseren Sportlädchen Online Shop: http://www.sportlaedchen.de/  Weitere Infos rund um das Thema Fitness findest du in unserem Blog: http://blog.sportlaedchen.de/  Sportlädchen ist dein Ansprechpartner rund um die Themen Sport, Fitness, Training und Therapie. Impressum: http://www.sportlaedchen.de/impressum/' 

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