'Cours de fitness : AÉROBOXE 30 MINUTES'

30:48 Aug 25, 2022 0 0

'Cours d\'aéroboxe d\'une durée de 30 min !! Oui mais c\'est quoi ?? C\'est une  combinaison de boxe (pieds-poings) et de mouvement fitness. Les mouvements sont réalisés dans le vide et en rythme. Cela permet de se défouler, de travailler le cardio mais aussi de se tonifier l\'ensemble du corps' 

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